L’educació emocional és una eina poderosa per afrontar els reptes quotidians de la vida amb més confiança i equilibri. En aquesta xerrada, descobrireu com les emocions afecten les nostres decisions, les nostres relacions i fins i tot la nostra salut. Us proporcionarem eines pràctiques i consells útils per a abordar les emocions més complexes i convertir-les en oportunitats d’aprenentatge i creixement personal.
La xerrada inclourà dues dinàmiques interactives, que ens permetran explorar les emocions de forma lúdica i participativa. A través d’aquestes dinàmiques, tindreu l’oportunitat d’aprendre de vosaltres mateixos i dels altres, creant un ambient amable i acollidor per compartir i connectar amb la comunitat.

Les persones tenim un problema o la societat/ comunitat no s’adapta?

Reflexionarem sobre la importància de la comprensió i el respecte per la diversitat que ens envolta. Examinarem els reptes que sovint es presenten quan les persones es troben amb barreres d’inclusió, ja sigui per raons culturals, socials, econòmiques o de qualsevol altre tipus. També explorarem com podem col·laborar i treballar junts per superar aquestes barreres i crear una societat més inclusiva i justa per a tothom.

En aquest taller, explorarem la importància de la salut mental i el benestar emocional, així com les estratègies per promoure un millor equilibri i afrontar els reptes que puguin sorgir en la vida diària. L’objectiu d’aquest taller és proporcionar als participants una comprensió més profunda de la salut mental i dotar-los d’eines pràctiques per a una millor gestió emocional.

Imagina que quan tens un problema prems un botó i aquest se soluciona. Tots sabem que això no és així. Trobar una solució a un problema a vegades ens pot resultar difícil. En aquesta xerrada descobrirem com arribar a la solució a un problema de manera senzilla i fomentant l’empatia i la salut mental.

En aquest taller, explorarem la importància de ser conscients de la nostra relació amb les pantalles, com a dispositius electrònics omnipresents en la nostra vida quotidiana. L’objectiu d’aquest taller és promoure un ús responsable i saludable de les pantalles i fomentar la consciència digital entre els participants.